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治疗颈肩腰腿痛要趁“热”,找准时机很关键!

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【摘要】:
颈肩腰腿痛的发病原因?
机体功能减退:随着年龄的增长,人体内的阳气逐渐衰退,肝肾不足,对筋骨的濡养作用减弱,软组织、骨关节出现了退行性变化。

感受外邪:人体的防御机能下降,容易受风、寒、湿等属于阴寒性质的病邪侵袭,导致寒凝血瘀、经脉闭阻。

进入8月,大伏天 ,骨病患者也迎来了冬病夏治的“ 黄金期 ”
颈肩腰腿痛的发病原因 ?
机体功能减退 :随着年龄的增长,人体内的阳气逐渐衰退,肝肾不足,对筋骨的濡养作用减弱,软组织、骨关节出现了退行性变化。

感受外邪 :人体的防御机能下降,容易受风 、寒 、湿等属于阴寒性质的病邪侵袭,导致寒凝血瘀、经脉闭阻。

姿势不当 :伏案工作、久坐、低头族。

锻炼 :缺乏锻炼或锻炼不当密切相关。

哪些疾病可引起颈肩腰腿痛 ?

颈痛:颈背部疼痛一般于长时间伏案加重,休息后好转多为颈椎病 。

腰痛 :腰痛如果是休息痛,稍事活动后疼痛反而减轻或消失,如腰椎骨质增生 ;劳累后疼痛多为腰肌劳损。如腰部持续疼痛,还会伴随腿麻腿痛,多是腰椎间盘突出症。

肩痛 :肩袖损伤、肩周炎。

下肢痛 :退行性膝关节炎。

为什么说夏季三伏天是治疗颈肩腰腿痛的最佳时机?

夏季正是治疗颈肩腰腿痛的最佳时机。高温让血液循环加快,有利于带走局部“ 垃圾 ”,消除水肿和炎症。关节、韧带、肌肉变舒展,有利于椎间盘髓核的回纳以及关节软骨损伤的修复;神经复苏变活跃,有利于疼痛、麻木的消除。这些因素都能使治疗取得事半功倍的效果。

另一方面,夏季天气炎热,人体腠理开泄,在此季节对颈肩腰腿痛的患者进行“ 冬病夏治 ”,能很好地调节人体脏腑功能,行气活血,改善体质,祛除风 、寒 、湿、邪,达到治疗目的,有助于彻底清除病根。
“冬病夏治“这句老话,正因为效果佳才会留传至今。所以一些上了年纪的老人家,往往会选择在夏天进行此类风湿骨病、椎间盘突出症、骨质增生、颈椎病等的治疗,反之年轻人则较少,他们除了病情急性发作或加剧才会选择主动来就医。这样可能会失去根治风湿骨病、椎间盘突出症、骨质增生、颈椎病等此类疾病的最佳机会。因此,有颈肩腰腿痛这方面疾病困扰的患者可要抓紧时期治疗了。

冬病夏治的时间和疗程
传统的冬病夏治,主要集中在“ 三伏 ”天。“ 冬病夏治 ”整个夏天都可开展,不必局限于“ 三伏”那四十天。
附上时间表:

2020年初伏时间:2020年7月16日-2020年7月25日,为初伏,共10天

2020年中伏时间:2020年7月26日-2020年8月14日,为中伏,共20天

2020年末伏时间:2020年8月15日-2020年8月24日,为末伏,共10天


冬病夏治期间日常生活中注意哪些事项?

冬病夏治期间,应避免电扇、空调直吹;避免食用寒凉、生冷、辛辣等食物。避免久坐久站、避免长时间低头 。

颈肩腰腿痛患者的预防调护措施有哪些?


颈椎病患者在治疗的同时要注意保持头颈部的正确姿势,枕头的高度以10厘米为宜,每天坚持做颈部各方向活动1~2次;

腰椎病患者要睡硬板床,不宜久坐或长久站立,适度腰背肌功能锻炼,不宜长时间佩戴护腰。

膝关节疼痛患者注意膝关节周围软组织锻炼。返回山东马仁堂药业官网首页